Liga de loja quiere hacer ruido en el 2011

La dirigencia del conjunto lojano todavía no llega a un acuerdo con el estratega ecuatoriano, pero sigue siendo la primera opción.

Luis Aguerre, representante de jugadores asesorará al conjunto de Liga de Loja de cara a la temporada 2011, con el objetivo de mantenerse y se protagonista en la primera división de Ecuador.

Además, Stalin Cobeña pudo conocer de muy fuente que el delantero colombiano, Wilson Carpintero está cerca de arreglar con el equipo lojano.

Carpintero nació en Tubará, Colombia el 15 de septiembre de 1977 (33 años) y vistió las camisetas de los siguientes equipos colombianos, Santa Fe (2000), Deportivo Pasto (2001), Atlético Bucaramanga (2002-2004),

En Venezuela jugó en el Caracas en las temporadas 2005, 2006 y 2007.

Ponche amarillo

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes:

4 tazas de agua

1 raja de canela chica

1 taza de tejocotes pelados

1 manzana amarilla en medias lunas

½ taza de perones dehidratados

½ taza de orejones de chabacano

½ taza de piña deshidratada

1 cucharadita de jengibre picado

Sake al gusto (opcional)

Procedimiento.

Calienta el agua en una olla junto con la canela, los tejocotes, la fruta y el jengibre. Deja que los sabores se integren retira del fuego, déjalo reposar dos minutos y sirve.

Si lo deseas puedes servir un poco de Sake en cada vaso o taza antes del ponche.

Se puede usar maquillaje con brillo en casi todo. Es más común en sombras, labiales y en delineadores de ojos. Hay quienes lo llaman maquillaje metálico pero el brillo no necesariamente implica tonos metálicos. En ingles se llama shimmPara el cuerpo se puede usar en polvo o en crema para que la piel resplandezca. Usando maquillaje con brillo Cuanto maquillaje se usa depende de tu estilo personal y un poco de la edad. Generalmente las personas más jóvenes pueden ponerse más brillo sin ningún problema. Brillo en las sombras Las sombras con un poco de brillo crean el efecto más dramático de todos los tipos de maquillaje con brillo. Este es un maquillaje atrevido ideal para salir a bailar. Puedes usar una o más sombras con brillo. También hay escarcha que se pone sobre un producto especial para que se pegue. Es con este producto que se delinea el ojo con escarcha. Aunque la escarcha es un producto atractivo hay que tener cuidado porque puede penetrar en los ojos y es doloroso. Usa escarcha para maquillaje no para manualidades. Una de las formas más fáciles de ponerle brillo al maquillaje sin crear un efecto tan llamativo como el de las sombras es usar un delineador con un poco de brillo. Los hay con mucho brillo y con poco brillo. Se usan como el delineador normal. Brillo en el delineador Una de las formas más fáciles de ponerle brillo al maquillaje sin crear un efecto tan llamativo como el de las sombras es usar un delineador con un poco de brillo. Los hay con mucho brillo y con poco brillo.

Se visten jerséis de cuello

alto, en forma de V o si prefieres el estilo que se vestía en “Flashdance”, apuesta por los oversizes.

Los pitillo son los pantalones estrella de esta temporada,llévalos con las zapatillas All Star al más puro estilo punk o con bailarinas creando un estilo más fijo. Los piratas con botas de montar también son una buena opción.

Se llevan los maxi bolsos. Más serios, más informa les, pero sobretodo muy muy grandes.La firma Converse propone unos originales diseños que recuerdan a sus míticas zapatillas.

Nutrición

Consejos para mejorar su Salud..

Una buena nutrición es una de las claves para una buena salud. Usted puede mejorar su nutrición comiendo de manera regular alimentos que tengan muchas vitaminas y minerales tales como frutas, vegetales, granos enteros y productos lácteos sin grasa o con un contenido bajo en grasa.

Consumir solo alimentos considerados saludables puede llegar a convertirse en una obsesión.

Este trastorno alimentario se conoce como ortorexia.

TIPS DE BELLEZA Y REMEDIOS CASEROS

CONSEJOS DE BELLEZA, REMEDIOS CASEROS Y NATURALES, MODA Y EJERCICIOS.

Maquillaje

Maquillaje de Labios: técnicas y color

El consejo número uno para elegir el color de nuestra barra de labios es muy sencillo. Si tus ojos destacan muchísimo con su purpurina, su eyeliner, su máscara de pestañas y un color de sombras oscuro y fuerte, los labios deberían tener el efecto contrario. Ni rojo pasión ni rosa chillón. Un color discreto, posiblemente un nude.

Según el Color del cabello

Para las rubias: marrones, rojos y crudos.

Para las pelirrojas: Marrones, rojos y corales.

Para las morenas: Marrones, rosas y rojos.

Según el Color de piel

Si tu piel es oscura: fucsia y marrón.

Si estamos bronceadas, un gloss nos favorecería mucho y utilizaríamos tonos suaves, dejando el rojo para una ocasión especial y por la noche.

Si nuestros labios son demasiado grandes, el delineador de labios será más oscuro que el tono de la barra de labios, y los colores oscuros, marrones, harán que la boca aparente un tamaño más reducido.

Si por el contrario nuestros labios son demasiado finos, el gloss nos aportará mucho volumen y nos favorecerán los tonos rosas y suaves, incluido el delineado.

Belleza y Bienestar

Gimnasia Facial

Para afirmar músculos de ambos costados del mentón y mejorar la piel del cuello

Nos sentamos con la columna vertebral bien adherida al respaldo de una silla y el tronco bien inclinado hacia adelante, luego llevamos la cabeza hacia atrás y la apoyamos en la nuca, para que el cuello este más tenso. Adelantamos el labio inferior y nos concentramos en tirar hacia arriba intensamente con la zona a los costados del mentón y manteniendo la teniendo la tensión en esa zona, giramos lentamente la cabeza hacia la derecha como si quisiéramos mirar por encima del hombro derecho, contamos hasta 15 y volvemos a la posición inicial lentamente. Luego repetimos el ejercicio hacia el lado izquierdo.

Para evitar la formación de las arrugas del entrecejo

Colocamos el dedo índice y pulgar, uno a cada lado de la arruga del entrecejo respectivamente y extendemos la piel para alisarla, manteniendo la frente relajada y sobre la misma arruga apoyamos la base del dedo pulgar de la otra mano y presionamos contra la frente fuertemente para que la arruga quede lisa. Procedemos a fruncir el entrecejo pero no podremos porque hay presión sobre la piel y por lo tanto no se formara arruga alguna. En esta posición contamos hasta 10 y distendemos los músculos, soltando la presión y retirando las manos.

Liga de Loja recibe título de Campeón.

Liga Deportiva Universitaria de Loja, luego del encuentro con el Municipal Cañar, recibirá el trofeo de “Campeón de la serie B”.

Diego Ochoa, preparador físico del conjunto, manifestó que los jugadores son lo mejor que tiene Liga de Loja, no hay lesionados ni expulsados para el último partido.

“Se cumplieron las expectativas, por cuanto es la primera vez que Liga se proclama campeón, anteriormente pasó de categoría en segundo lugar. Ojalá que la dirigencia nos dé la oportunidad de seguir trabajando para demostrar la capacidad que tenemos”, acotó Ochoa.