domingo, 5 de diciembre de 2010

Nutrición

Consejos para mejorar su Salud..

Una buena nutrición es una de las claves para una buena salud. Usted puede mejorar su nutrición comiendo de manera regular alimentos que tengan muchas vitaminas y minerales tales como frutas, vegetales, granos enteros y productos lácteos sin grasa o con un contenido bajo en grasa.

Consumir solo alimentos considerados saludables puede llegar a convertirse en una obsesión.

Este trastorno alimentario se conoce como ortorexia.

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